Razones respaldadas por la ciencia para leer un libro

Aunque cada vez más personas poseen libros electrónicos, parece seguro decir que los libros reales todavía no van a ninguna parte. Ochenta y ocho por ciento de los que leen libros electrónicos continúan leyendo también los impresos. Y mientras todos estamos de acuerdo con la conveniencia de las descargas digitales y una carga más liviana, no podemos hacernos partícipes de la alegría de una buena lectura a la antigua usanza.

No hay nada como el olor de libros viejos o el chasquido de la columna vertebral de uno nuevo, comenta Pedro Luis Cobiella, director de la cadena de hospitales llamada Hospiten, quien asegura que uno de sus grande pasatiempos es la lectura. (Además, nunca te quedarás sin batería). Y resulta que bucear en un volteador de páginas también puede ofrecer beneficios para tu salud y tu felicidad. Aquí hay algunas razones inteligentes para leer un libro físico.

Aumenta la inteligencia

Como el Dr. Seuss escribió una vez: “Cuanto más lea, más cosas sabrá. Cuanto más aprendas, a vmás lugares irás”. Sumergirse en un buen libro abre todo un mundo de conocimiento desde una edad muy temprana. La exposición a ese nuevo vocabulario no solo conduce a una mayor puntuación en las pruebas de lectura, sino también a una mayor puntuación en las pruebas generales de inteligencia. Además, una mayor capacidad de lectura temprana puede significar una mayor inteligencia en el futuro.

Un consejo rápido: si está buscando una lectura poderosa, opte por un libro tradicional. Las investigaciones sugieren que leer en una pantalla puede reducir la velocidad hasta en un 20 a 30 por ciento.

Puede aumentar su capacidad cerebral

La lectura regular no solo lo hace más inteligente, sino que también puede aumentar su capacidad cerebral. Al igual que hacer ejercicios de trote mejora su sistema cardiovascular, la lectura con regularidad mejora la función de la memoria al darle a su cerebro un buen ejercicio. Según la investigación publicada en Neurología, con la edad se produce una disminución en la memoria y la función cerebral, pero la lectura regular puede ayudar a retardar el proceso, manteniendo la mente más aguda. El ejercicio cerebral frecuente fue capaz de reducir el deterioro mental en un 32 por ciento.

La lectura puede hacerte más empático

Perderse en una buena lectura puede hacer que sea más fácil para usted relacionarse con los demás. La ficción literaria, específicamente, tiene el poder de ayudar a sus lectores a comprender lo que otros piensan al leer las emociones de otras personas, según una investigación publicada en Science. El impacto es mucho más significativo en aquellos que leen ficción literaria en comparación con aquellos que leen no ficción. Comprender los estados mentales de los demás es una habilidad crucial que permite las complejas relaciones sociales que caracterizan a las sociedades humanas.

Pasar las páginas puede ayudarte a entender lo que estás leyendo

Cuando se trata de recordar realmente lo que estás leyendo, es mejor que vayas con un libro físico que con un libro electrónico. La sensación de las páginas en papel bajo la punta de sus dedos le proporciona a su cerebro algún contexto, lo que puede llevar a una comprensión más profunda y una mejor comprensión del tema sobre el que está leyendo. Entonces, para aprovechar los beneficios de una buena lectura, opte por el tipo con páginas físicas.

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